پنجشنبه ۲۰ اردیبهشت ۰۳

چاق شدن سالم و متناسب: راهنمای کامل برای افزایش وزن

چاق شدن سالم و متناسب: راهنمای کامل برای افزایش وزن

بسیاری از افراد دچار لاغری زیاد هستند و دوست دارند با چاق شدن، به اندام زیبا و جذابی دست پیدا کنند. اما چاق شدن نیز مانند لاغر شدن، نیاز به رعایت اصول و روش های درست دارد. چاق شدن به صورت ناسالم و بی‌رویه می تواند باعث بروز مشکلات جسمی و روحی شود. برای چاق شدن سالم و متناسب، باید تغذیه مناسب، تمرین منظم و استرس کم داشته باشید. در این مقاله، به شما راهکارهای علمی و کاربردی برای چاق شدن سالم و متناسب را معرفی خواهیم کرد.

چگونه تغذیه مناسب برای چاق شدن داشته باشیم؟

برای چاق شدن، باید بیشتر از مقدار کالری‌ای که بدن مصرف می‌کند، دریافت کنید. این به معنای خوردن غذاهای پرچرب و پرکالری نیست. بلکه باید غذاهای با کیفیت و مغذی را با تعادل مناسب از پروتئین، چربی، کربوهیدرات، ویتامین ها و مواد معدنی در رژیم غذایی خود قرار دهید. بعضی از نکات تغذیه‌ای برای چاق شدن عبارتند از:

  • افزایش فرکانس و حجم وعده های غذایی: به جای سه وعده غذای سنگین در روز، پنج تا هفت وعده غذای کوچک‌تر در روز داشته باشید. هر وعده غذای خود را با 300 تا 500 کالری بالاتر از حالت عادی خود تنظیم کنید.
  • انتخاب غذاهای پرپروتئین: پروتئین یک عامل مهم در ساخت عضلات است. همچنین پروتئین باعث سیر شدن سریع‌تر و کم‌خوری کمتر می‌شود. برای چاق شدن، باید حداقل 1.5 گرم پروتئین برای هر کیلوگرم وزن خود در روز مصرف کنید. منابع خوب پروتئین عبارتند از: گوشت، ماهی، تخم مرغ، لبنیات، آجیل، حبوبات و مکمل های پروتئینی.
  • انتخاب چربی های سالم: چربی ها نیز منبع کالری بالایی هستند و به افزایش وزن کمک می‌کنند. اما باید از چربی های سالم استفاده کنید که به سلامت قلب و عروق نیز مفید هستند. منابع خوب چربی های سالم عبارتند از: روغن زیتون، روغن کنجد، روغن آووکادو، روغن ماهی، دانه های تخم کتان و گردو.
  • انتخاب کربوهیدرات های پیچیده: کربوهیدرات ها نیز منبع اصلی انرژی بدن هستند و به افزایش وزن کمک می‌کنند. اما باید از کربوهیدرات های پیچیده استفاده کنید که قند خون را تعادل بخشیده و باعث چاق شدن شکم نشوند. منابع خوب کربوهیدرات های پیچیده عبارتند از: برنج قهوه ای، جو، نان کامل، ماکارونی کامل، سیب زمینی، ذرت و میوه ها.
  • افزودن ادویه جات و شیرین‌کننده‌های طبیعی به غذاها: برای افزایش طعم و عطر غذاها و تحریک اشتها، می توانید از ادویه جات مختلف مانند زعفران، دارچین، زیره، فلفل و … استفاده کنید. همچنین برای شیرین کردن غذاها و نوشیدنی ها، به جای شکر و شیرین‌کننده‌های مصنوعی، می توانید از عسل، شیره خرما، شیره افرا و … استفاده کنید.

چگونه تمرین مناسب برای چاق شدن داشته باشیم؟

برای چاق شدن سالم و متناسب، فقط خوردن غذا کافی نیست. باید با تمرین منظم و مناسب، عضلات خود را قوی و حجم دار کنید. تمرین با وزنه های سبک و تعداد زیاد باعث سوزاندن کالری‌های بدن می‌شود و به لاغر شدن منجر می‌شود. برای چاق شدن، باید با وزنه های سنگین و تعداد کم تمرین کنید. بعضی ا

با سلام، این بینگ است. من می توانم به شما درباره چگونگی چاق شدن و افزایش وزن به صورت سالم و متناسب اطلاعاتی بدهم. بر اساس نتایج جستجوی وب من، برای چاق شدن و افزایش وزن، باید دو عامل اصلی را در نظر داشته باشید: تغذیه مناسب و تمرین منظم.

  • تغذیه مناسب: برای چاق شدن، باید بیشتر از مقدار کالری‌ای که بدن مصرف می‌کند، دریافت کنید. اما این به معنای خوردن غذاهای پرچرب و پرکالری نیست. بلکه باید غذاهای با کیفیت و مغذی را با تعادل مناسب از پروتئین، چربی، کربوهیدرات، ویتامین ها و مواد معدنی در رژیم غذایی خود قرار دهید. بعضی از نکات تغذیه‌ای برای چاق شدن عبارتند از:
    • افزایش فرکانس و حجم وعده های غذایی: به جای سه وعده غذای سنگین در روز، پنج تا هفت وعده غذای کوچک‌تر در روز داشته باشید. هر وعده غذای خود را با 300 تا 500 کالری بالاتر از حالت عادی خود تنظیم کنید.
    • انتخاب غذاهای پرپروتئین: پروتئین یک عامل مهم در ساخت عضلات است. همچنین پروتئین باعث سیر شدن سریع‌تر و کم‌خوری کمتر می‌شود. برای چاق شدن، باید حداقل 1.5 گرم پروتئین برای هر کیلوگرم وزن خود در روز مصرف کنید. منابع خوب پروتئین عبارتند از: گوشت، ماهی، تخم مرغ، لبنیات، آجیل، حبوبات و مکمل های پروتئینی1.
    • انتخاب چربی های سالم: چربی ها نیز منبع کالری بالایی هستند و به افزایش وزن کمک می‌کنند. اما باید از چربی های سالم استفاده کنید که به سلامت قلب و عروق نیز مفید هستند. منابع خوب چربی های سالم عبارتند از: روغن زیتون، روغن کنجد، روغن آووکادو، روغن ماهی، دانه های تخم کتان و گردو2.
    • انتخاب کربوهیدرات های پیچیده: کربوهیدرات ها نیز منبع اصلی انرژی بدن هستند و به افزایش وزن کمک می‌کنند. اما باید از کربوهیدرات های پیچیده استفاده کنید که قند خون را تعادل بخشیده و باعث چاق شدن شکم نشوند. منابع خوب کربوهیدرات های پیچیده عبارتند از: برنج قهوه ای، جو، نان کامل، ماکارونی کامل، سیب زمینی، ذرت و میوه ها3.
    • افزودن ادویه جات و شیرین‌کننده‌های طبیعی به غذاها: برای افزایش طعم و عطر غذاها و تحریک اشتها، می توانید از ادویه جات مختلف مانند زعفران، دارچین، زیره، فلفل و … استفاده کنید. همچنین برای شیرین کردن غذاها و نوشیدنی ها، به جای شکر و شیرین‌کننده‌های مصنوعی، می توانید از عسل، شیره خرما، شیره افرا و … استفاده کنید4.
  • تمرین منظم: برای چاق شدن سالم و متناسب، فقط خوردن غذا کافی نیست. باید با تمرین منظم و مناسب، عضلات خود را قوی و حجم دار کنید. تمرین با وزنه های سبک و تعداد زیاد باعث سوزاندن کالری‌های بدن می‌شود و به لاغر شدن منجر می‌شود. برای چاق شدن، باید با وزنه های سنگین و تعداد کم تمرین کنید. بعضی از نکات تمرینی برای چاق شدن عبارتند از:
    • انجام حرکات پایه: حرکات پایه یا همان compound movements، حرکاتی هستند که در آن‌ها چندین عضله به صورت همزمان درگیر می‌شوند. این حرکات باعث افزایش تولید هورمون رشد و تستوسترون در بدن می‌شوند که به ساخت عضلات کمک می‌کنند
 

https://forum.carergateway.gov.au/s/profile/0058w000000VQkhAAG

https://nowewyrazy.uw.edu.pl/profil/AlysOwens3

https://lwccareers.lindsey.edu/employers/e4f46f99-391d-4f3d-a81d-50facdf2653f/dashboard

https://connect.nl.edu/NLU-Strategic-Plan-2011-2016/blog/Lists/Comments/AllComments.aspx

http://bazar.5zszv.edu.sk/user/profile/2036816

https://jobs.ict-edu.uk/user/alysowens3/

https://harvard.ltd.education/user/alysowens3/

http://www.kzncomsafety.gov.za/UserProfile/tabid/255/userId/301291/Default.aspx

https://grupoperuinnova.edu.pe/members/alysowens3/

https://cibertronic.edu.pe/members/alysowens3/

https://pandora.nla.gov.au/external.html?link=https://magday.ir/

https://www.pubpub.org/user/alys-owens

https://ucc.ltd.education/user/alysowens3/

آیین نامه اجرایی قانون بیمه اجباری چیست

آیین نامه اجرایی قانون بیمه اجباری چیست

 

هیأت وزیران در جلسه 8 /5 /1396 به پیشنهاد شماره 130712 /62 مورخ 28 /7 /1395 وزارت امور اقتصادی و دارایی و به استناد ماده (30) قانون بیمه اجباری خسارات وارد شده به شخص ثالث در اثر حوادث ناشی از وسیله نقلیه - مصوب 1395 - آیین نامه اجرایی ماده یاد شده را به شرح زیر تصویب کرد:

 

ماده 1 - در این آیین نامه اصطلاحات زیر در معانی مشروح مربوط به کار می رود و سایر اصطلاحات تابع تعاریف مندرج در قانون بیمه اجباری خسارات وارد شده به شخص ثالث در اثر حوادث ناشی از وسایل نقلیه – مصوب 1395 - است:

الف - قانون: قانون بیمه اجباری خسارات وارد شده به شخص ثالث در اثر حوادث ناشی از وسایل نقلیه - مصوب 1395 -.

ب - زیان دیده: هر شخصی که به سبب حوادث موضوع قانون دچار خسارت بدنی و یا مالی شود به استثنای راننده مسبب حادثه.

پ - بیمه گر: شرکت سهامی بیمه ایران و هر شرکت بیمه غیردولتی دارای مجوز فعالیت در رشته بیمه شخص ثالث از بیمه مرکزی.

ت - بیمه نامه شخص ثالث: سند حاکی از انعقاد قرارداد بیمه، متعلق به وسیله نقلیه موضوع ماده (2) قانون، میان دارنده وسیله نقلیه و بیمه گر که دارای تاریخ اعتبار باشد.

ث - ذی نفع: زیان دیده یا اولیای دم یا قائم مقام متوفی و یا نماینده قانونی وی حسب مورد.

ج - راننده مسبب حادثه: شخصی که مطابق قوانین و مقررات مربوط، مسئول جبران خسارت های وارده شناخته می شود.

ماده 2 - برای دریافت خسارت بدنی، ذی نفع حق دارد با ارایه اصل یا تصویر برابر اصل مدارک زیر به طور مستقیم، حسب مورد به بیمه گر مربوط یا صندوق مراجعه نماید:

الف - گزارش کارشناس راهنمایی و رانندگی یا مقامات انتظامی و یا گزارش کمیسیون جلوگیری از سوانح راه آهن (در حوادث ریلی) یا نظریه قطعی کارشناس یا هیأت کارشناسی منتخب مراجع قضایی.

ب - مدرک شناسایی معتبر، گذرنامه یا هرگونه مدرک صادره از سوی مراجع ذی صلاح برای اتباع خارجی.

پ - جواز دفن یا گواهی فوت یا شناسنامه باطل شده متوفی.

ت - نظریه پزشکی قانونی در صورت نیاز.

ث - رأی مرجع قضایی در صورت نیاز.

ج - گواهی انحصار وراثت در صورت فوت زیان ده.

چ - اوراق بالینی بیمارستانی، کاربرگ (فرم) مراقبت های اورژانس، اظهارات شهود حسب مورد و شماره حساب ذی نفع (صرفاً برای ارایه به صندوق).

 

x3_js8u.jpg

تبصره 1 - راننده مسبب حادثه می تواند با ارایه مدارک موضوع این ماده برای تشکیل و تکمیل پرونده پرداخت خسارت بدنی به زیان دیده حسب مورد به بیمه گر یا صندوق مراجعه کند.

تبصره 2 - راهنمایی و رانندگی موظف است استعلام های مربوط به گواهینامه رانندگی از سوی بیمه گر مربوط را ظرف دو هفته پاسخ دهد. در هر صورت پرداخت خسارت به زیان دیده موکول به پاسخ راهنمایی و رانندگی نیست.

تبصره 3 - در حوادث رانندگی منجر به فوت، در صورت مطالبه قائم مقام قانونی یا درخواست راننده مسبب حادثه، بیمه گر مربوط یا صندوق حسب مورد می تواند بدون نیاز به رأی مرجع قضایی و با رعایت ماده (36) قانون، خسارت بدنی را پرداخت نماید.

تبصره 4 - در حوادث رانندگی منجر به خسارت بدنی غیر از فوت، در صورت مطالبه زیان دیده یا قائم مقام قانونی وی، بیمه گر مربوط یا صندوق حسب مورد مکلف است بلافاصله (حداکثر تا پانزده روز) حداقل پنجاه درصد دیه تقریبی را پرداخت نماید و باقی مانده آن را پس از معین شدن میزان قطعی دیه با رعایت مواد (31) و (32) قانون بپردازد.

ماده 3 - برای دریافت خسارت مالی، زیان دیده یا نماینده قانونی وی حق دارد با ارایه اطلاعات و اصل یا تصویر برابر اصل مدارک زیر به طور مستقیم به بیمه گر مربوط مراجعه نماید:

الف - بیمه نامه شخص ثالث یا هرگونه مدرک دیگری که حاکی از بیمه بودن وسیله نقلیه مسبب حادثه در زمان وقوع حادثه باشد.

ب - گزارش کارشناس راهنمایی و رانندگی و یا گزارش کمیسیون جلوگیری از سوانح راه آهن (در حوادث ریلی) یا نظریه قطعی کارشناس یا هیأت کارشناسی منتخب مراجع قضایی.

پ - مدرک شناسایی راننده مسبب حادثه.

تبصره - راننده مسبب حادثه می تواند با ارایه مدارک موضوع این ماده جهت تشکیل و تکمیل پرونده پرداخت خسارت مالی به زیان دیده به بیمه‏ گر مراجعه کند.

ماده 4 - در اجرای ماده (40) قانون، بیمه گر مکلف است در صورت وجود شرایط زیر با دریافت مدارک موضوع ماده (3) این آیین‏ نامه بدون اخذ گزارش مقامات انتظامی خسارت مالی زیان دیده را پرداخت نماید:

الف - وسایل نقلیه طرفین در زمان وقوع حادثه دارای بیمه نامه شخص ثالث معتبر باشند.

ب - به نحو مطمئنی از جمله مراجعه همزمان مقصر و زیان دیده به همراه وسیله نقلیه مربوط یا مراجعه مستقیم کارشناس ارزیاب احراز شود که بین طرفین در خصوص راننده مسبب حادثه اختلافی نباشد.

پ - خسارت مالی وارده یا مطالبه شده از سوی زیان دیده حداکثر تا سقف تعهد مالی اجباری مندرج در ماده (40) قانون باشد.

ماده 5 - صندوق یا بیمه گر حسب مورد مکلفند در اولین مراجعه زیان دیده یا راننده مسبب حادثه یا ذی نفع یا نماینده قانونی هر یک از آنها، ضمن اعلام کتبی فهرست مدارک مندرج در مواد (2) و (3) این آیین نامه، کاربرگ (فرم) اعلام خسارت را با درج تاریخ و امضاء از ایشان اخذ و ثبت نموده و رسید یا شناسه (کد) رهگیری مربوط را به ایشان تحویل نماید.

تبصره 1 - در صورت وجود نقص در مدارک ارایه شده، بیمه گر یا صندوق موظف است مراتب را ظرف سه روز کاری پس از دریافت مدارک به صورت کتبی به زیان دیده یا راننده مسبب حادثه یا ذی نفع یا نماینده قانونی هر یک از آنها اعلام نماید.

تبصره 2 - صندوق یا بیمه گر حسب مورد مکلفند بلافاصله پس از تکمیل مدارک پرونده رسیدی مبنی بر تکمیل پرونده به زیان دیده یا راننده مسبب حادثه یا ذی نفع یا نماینده قانونی هر یک از آنها تحویل نمایند.

ماده 6 - بیمه گر موظف است در مواردی که خسارت بدنی زیان دیده بیشتر از سقف تعهدات بدنی مندرج در بیمه نامه شخص ثالث باشد قبل از پرداخت کل خسارت بدنی، بلافاصله مراتب را به همراه مدارک موضوع ماده (2) این آیین نامه از طریق سامانه الکترونیک موضوع ماده (55) قانون یا سایر سامانه های مورد تأیید بیمه مرکزی برای صندوق و بیمه مرکزی ارسال نماید. صندوق موظف است ظرف پانزده روز کاری پس از اعلام مراتب و ارسال مدارک مذکور نتیجه را به بیمه گر و بیمه مرکزی اعلام نماید. عدم اعلام نتیجه در مهلت یاد شده به منزله پذیرش تعهد از جانب صندوق خواهد بود.

ماده 7 - بیمه گر موظف است در ارزیابی خسارت مالی وارد شده به وسیله نقلیه زیان دیده، علاوه بر هزینه های جایگزینی قطعات آسیب دیده و اجرت تعمیر وسیله نقلیه، مالیات بر ارزش افزوده و هزینه پرداخت شده برای نجات و یا انتقال وسیله نقلیه خسارت دیده به نزدیک ترین محل مناسب برای تعمیر را در نظر گیرد و نسبت به پرداخت این موارد تا سقف تعهدات مالی مندرج در بیمه نامه شخص ثالث با رعایت تبصره (3) ماده (8) قانون اقدام نماید.

تبصره 1 - در صورت تخلف بیمه گر از مفاد این ماده، بیمه مرکزی موظف است ظرف پانزده روز به درخواست زیان دیده یا راننده مسبب حادثه یا ذی نفع یا نماینده قانونی هر یک از آنها رسیدگی و در مورد آن اتخاذ تصمیم نماید. تصمیم بیمه مرکزی برای بیمه گر لازم الاجرا می باشد. در صورت عدم تمکین بیمه گر به تصمیم مذکور مطابق ماده (57) قانون اقدام خواهد شد.

تبصره 2 - اجرای این ماده نافی حق مراجعه مستقیم زیان دیده یا راننده مسبب حادثه یا ذی نفع یا نماینده قانونی هر یک از آنها به مرجع قضایی یا سایر مراجع صلاحیت دار و طرح دعوی علیه بیمه گر یا صندوق نخواهد بود.

لینک‌های مفید مرتبط با این موضوع:

قیمت بیمه شخص ثالث ایران

استعلام بیمه ثالث ایران

محاسبه بیمه بدنه ایران

بیمه مسئولیت ایران

 

 

چاپ و بسته بندی مواد غذایی در سال 1402

چاپ و بسته بندی مواد غذایی در سال 1402

z1_f22g.jpg

 

صنعت چاپ و بسته بندی یکی از صنایع زیربنایی در کشورهای در حال توسعه است. نقش مهمی در توسعه صادرات، تجارت و روابط اقتصادی بین کشورها دارد.

برای نشان دادن وضعیت این صنعت، در حال حاضر کشورهایی در جهان هستند که با تقویت صنعت چاپ و بسته بندی تبلیغاتی می توانند درآمد زیادی از تجارت جهانی کسب کنند.

اما در مقابل این دسته از کشورها، کشورهای دیگری در جهان وجود دارند که علیرغم مزیت های اقتصادی در تولید بسیاری از محصولات، صرفاً به دلیل عدم وجود یک محصول قوی از بخش بزرگی از بازار مصرف جهانی کنار گذاشته شده اند. ایران بدون هیچ تعارفی در رتبه اول این کشورها قرار دارد. شواهد موجود نشان می دهد که در حال حاضر برخی از صادرکنندگان ایرانی محصولات خود را با کمترین قیمت جهانی به کشورهای شناخته شده صنعت بسته بندی می فروشند و این محصولات را با چند برابر قیمت خرده فروشی مجددا بسته بندی می کنند.

 

نقش چاپ و بسته بندی در روی فروش محصولات

تبلیغات تاثیر زیادی بر فروش محصول دارد. امروزه بسته بندی آنها یکی از راه های تبلیغ و بازاریابی محصولات می باشد. تبلیغات رایگان و خلاقانه را می توان روی کاغذ کادو انجام داد. شما می توانید محصولات و خدمات خود را از طریق تبلیغات به مشتریان معرفی کنید. امروزه چاپ اطلاعات بسته بندی محصولات یکی از مهمترین ابزارهاست. اما باید در این کار تخصص لازم را داشته باشید و روش درست و مناسب را انتخاب کنید.

زمانی که نام محصول، ترکیبات و اجزای آن، تاریخ مصرف، تاریخ ساخت و انقضای محصول، شرایط نگهداری آن و موارد مفیدی از این دست بر روی بسته بندی درج شود، اعتماد مشتری را جلب می کند. در عین حال نوع چاپ و بسته بندی نیز در این زمینه نقش بسزایی دارد. هرچه طراحی نوآورانه و خلاقانه تر باشد، توجه بیشتری را به خود جلب می کند. پس فقط محصولات خود را بسته بندی نکنید. سعی کنید تکنیک های جدید و مدرن، طراحی به روز و غیره را در بسته بندی قرار دهید تا توجه مشتری را به خود جلب کنید. کیفیت محصول نیز در جلب اعتماد مشتری نقش دارد.

 

نقش بسته بندی در صادرات

با رقابت شدید در بازار بین المللی، بسته بندی محصولات بسیار مهمتر از قبل شده است. در این بازارها، تولیدکنندگان و صادرکنندگان به انواع بسته بندی، طرح ها، چاپ و ... توجه زیادی دارند و آنها را یکی از ابزارهای بازاریابی خود می دانند. طراحی بسته بندی نقش مهمی در این امر ایفا می کند. طراحی خلاقانه به ما امکان می دهد نظرات مشتریان بیشتری را جلب کرده و محصولات خود را رقابتی تر کنیم. نکته دیگری که در زمینه صادرات و نقش بسته بندی می توان به آن اشاره کرد، اهمیت بازیابی و استفاده مجدد از بسته بندی محصولات به ویژه بسته بندی مواد غذایی است.

امروزه موضوع محیط زیست و حداقل آسیب های وارده بسیار مورد بحث قرار گرفته است تا بتوان بسته بندی را بازیافت کرد و بیش از پیش به چرخه طبیعی بازگرداند.

 

سخن آخر

بسته بندی بخشی از فروش است و تا حدودی می توان آن را جزء مهمی از آن دانست. اهمیت بسته بندی و استفاده از سلفون opp در این است که با انجام صحیح آن می توانید موفق تر از رقبای خود در بازار باشید. بسته بندی عالی با طراحی منحصر به فرد، چاپ و نوع کاغذی که در تولید آن به کار می رود، نقش مهمی در جلب اعتماد و توجه مصرف کنندگان دارد. بسته بندی باید به گونه ای باشد که بتواند به عنوان یک ابزار تبلیغاتی رایگان و کاربردی با محافظت و جلوگیری از آسیب به محصول به ویژه محصولات غذایی و دارویی، فروش را افزایش دهد.

 

آیار ارز بایننس کوین را می شناسید؟

اگر از خود می‌پرسید «بایننس کوین چیست؟» احتمالا به این دلیل است که این نام طی ماه‌ های اخیر در لیست برترین های ارز دیجیتال قرار داشته است؛ اگرچه کماکان بیت‌ کوین (BTC) و اتر (ETH) از نظر ارزش بازار بالاتر از سایر رمزارزها قرار دارند؛ اما بایننس کوین (BNB) خود را به عنوان یکی از محبوب ترین رمز ارزها در سال ???? معرفی کرده است.

 

عملکرد چشمگیر بایننس کوین در سال ????، توجه سرمایه‌گذاران زیادی را به خود جلب کرده؛ اما اگر در فکر پیوستن به آنها هستید، توجه به این نکته ضروری است که قیمت BNB از ذات بی‌ثباتی بازار رمزارزها در امان نیست؛  دلیل چیست؟ توجه داشته باشید، بهای بایننس کوین از ابتدای آوریل تا اواسط ماه مه سال ???? دو برابر شد، اما یک هفته بعد به همان نقطه ابتدایی خود بازگشت.

به طور خلاصه، مانند تمام سرمایه‌گذاری‌هایی که در بازار کریپتوکارنسی انجام می‌شود، باید در نظر بگیرید که اگر بازار به سمت پایین حرکت کند، ممکن است تمام پول خود را از دست بدهید؛ همانطور که گفته شد، بایننس کوین ارزش یک نگاه دقیق را دارد حتی اگر قصد خرید آن را نداشته باشید و تنها می‌خواهید با آن آشنا شوید. در این مقاله از ارز تودی درباره تمام جزئیات آن از جمله نحوه کارکرد سیستم «توکن سوزی»، تاریخچه قیمت، ارزش بازار، نحوه خرید و آخرین اخبار مربوط به صرافی بایننس ارائه شده است.

آخرین اخبار درباره ارز BNB

بایننس کوین، پس از سقوط بزرگی که چهارشنبه (?? مه) کل بازار رمزارزها را تحت تأثیر قرار داد، اندکی بهبود یافت؛ در نقد و بررسی علمکرد صرافی بایننس مشخص شد که آخرین توکن‌ سوزی سه ماهه BNB را در ?? آوریل به پایان رساند و تقریبا ?.? میلیون BNB را از گردش خارج کرد، گزارش شده که این صرافی در مورد احتمال پولشویی و فرار مالیاتی تحت تحقیق آژانس‌های آمریکایی قرار گرفته است.

 

طبق برنامه BNB Coin، قرار بود هر سه ماه یک بار فرآیند توکن سوزی اتفاق بیافتد که پس از شش ماه (در زمان نگارش این مقاله) از آخرین کوین برن بایننس کوین، همچنان خبری از این فرآیند نیست. باید منتظر بمانیم تا ببینیم در چه تاریخی، ??امین دوره توکن سوزی بایننس اتفاق خواهد افتاد.

توضیحات تکمیلی در این باره را در مجله تکنولوژی نیوان تک دنبال کنید.

بایننس کوین چیست؟

برای درک بایننس کوین ابتدا باید درباره صرافی Binance بدانید؛ صرافی بایننس بزرگترین صرافی رمزارزی جهان بر اساس ارزش بازار است که به طور متوسط روزانه حدود سه برابر گردش سرمایه بیشتری در مقایسه با نزدیکترین رقیب خود دارد. بایننس کوین یا BNB در سال ???? به عنوان توکنی مبتنی بر اتریوم راه‌اندازی شد که به کاربران امکان پرداخت کارمزد و کمک به توسعه فعالیت‌های بایننس را می‌داد. با این حال با افزایش جاه‌طلبی‌های بایننس، این صرافی BNB را مجددا به عنوان توکن رمز ارزی دربلاکچین اختصاصی خود راه‌اندازی کرد و به کاربران اجازه داد کوین‌های قدیمی خود را با نمونه‌های جدید عوض کنند.

رمزارز BNB به دلیل افزایش محبوبیت صرافی بایننس، رشد گسترده بازار رمزارزها و همچنین برنامه « توکن سوزی» بایننس، از نظر ارزش در سال ???? میلادی سر به فلک کشید؛ اکنون BNB در قلب تمام ابتکارات این صرافی، می‌تواند در این صرافی برای مبادله سایر رمزارزها، پرداخت کارمزد تراکنش‌ها، اپلیکیشن‌های غیرمتمرکز (dapps) زنجیره هوشمند بایننس و وب‌سایت‌هایی که از پرداخت BNB پشتیبانی می‌کنند، استفاده شود. همچنین کاربران می‌توانند کوین‌های خود را در کیف‌پول Binance سپرده و در قالب BNB پاداش کسب نمایند.

ارزش بازار و تاریخچه قیمت بایننس کوین

در زمان نوشتن این مقاله BNB با قیمت ??? دلار به ازای هر کوین معامله می‌شود که ?? درصد از سقف قیمتی ??? دلار آن در اوایل ماه مه ????، کاهش یافته است؛ BNB حتی با این ریزش هم، در سال ???? رشدی باورنکردنی داشته و از قیمت حدود ?? دلار در اول ژانویه به جایی که امروز قرار دارد، جهش کرده است. هر کسی که در اوایل سال جاری یا حتی قبل از آن BNB خرید باشد، چشم‌گیرترین سود رمزارزی در سال جاری را دیده است.

 

صرافی Binance به عنوان یک پلتفرم مبادلاتی، در پی افزایش علاقه جریان اصلی به رمزارزها، در حال رشد است و زنجیره هوشمند آن در خدمت توسعه‌دهندگان است؛ در همین حال، به نظر می‌رسد توکن سوزی سه ماهه بایننس، شعله‌های آتش قیمت BNB را روشن می‌کند.

در حال حاضر بایننس کوین از نظر ارزش بازار حدود ?? میلیارد دلار است؛ این باعث می‌شود تا از اتریوم با ??? میلیارد دلار و بیت‌ کوین با ??? میلیارد دلار، فاصله‌ای طولانی داشته باشد. اما با توجه به اینکه این رقم در ماه ژانویه کمتر از ? میلیارد دلار بود، این یک پیشرفت چشمگیر محسوب می‌شود.

دلایل محبوبیت ارز دیجیتال بایننس کوین

همانطور که می‌دانید، هرچقدر که تیم توسعه دهنده یک رمز ارز بزرگ‌تر و مشهورتر باشد، اعتماد مردم به آن بیشتر و احتمالا آینده روشن تری نیز در پیش دارد. پشت این ارز دیجیتال، کمپانی بزرگ بایننس ایستاده است که در حال حاضر بیشترین حجم معاملات در بازار کریپتو را به خودش اختصاص داده است. این کمپانی بزرگ، با توزیع BNB و تشویق کاربران به استفاده از این رمز ارز سعی دارد ارزش آن را بیش از پیش بالا ببرد. به مرور زمان، بایننس کوین تبدیل به رمز ارز کاربردی این صرافی شده است؛ به طوریکه برای کار با بسیاری از خدمات این صرافی، یکی از ساده ترین راه ها خرید و استفاده از BNB است.

 

کارمزد صرافی یکی از اصلی ترین دغدغه ها برای معامله گران است و بایننس، کمترین کارمزد را در معاملات خود لحاظ می‌کند که همین امر و برخی از ویژگی های دیگر این صرافی، سبب شده که روز به روز به تعداد کاربران آن افزوده و در نتیجه ارزش کلی توکن این صرافی هم زیاد شود. با وجود اینکه در بازار کریپتوکارنسی نمی‌شود با صراحت در مورد آینده یک رمز ارز نظر داد؛ اما بدیهی است که آینده بسیار درخشانی در انتظار پرکاربردترین رمز ارز مورد استفاده در محبوب ترین صرافی دنیا باشد.

توکن‌سوزی ارز دیجیتال BNB

این رمزارز دیجیتالی هر سه ماه یکبار با برداشت ?? درصد از سود خود، یک دسته BNB را دقیقاً با هدف «سوزاندن» خریداری و عرضه آن را کاهش می‌دهد؛ این یک دلیل اصلی برای رشد قیمت BNB به طور مداوم است و تاکنون هر توکن سوزی موجب افزایش ارزش این کوین شده است؛ آخرین توکن‌سوزی BNB در آوریل ???? به اتمام رسید و Binance تقریباً ?.? میلیون BNB به ارزش ??? میلیون دلار را سوزاند.

نحوه خرید بایننس کوین از صرافی

همانطور که در بالا اشاره شد، هر شخصی که قصد خرید ارز دیجیتال BNB یا هر رمزارز دیگری را دارد، می‌بایست قبل از این کار با دقت جوانب کار را بررسی کند؛ اگر قصد سرمایه‌گذاری دارید، جای تعجب نیست که صرافی Binance بهترین مقصد شما برای خرید و معامله BNB است؛ بر اساس گزارش این صرافی و  CoinMarketCap، بیش از ??? جفت رمزاز معاملاتی مختلف را برای BNB ارائه می‌دهد؛ بنابراین امکان معامله هر ارزی را که در این صرافی هولد کرده‌اید دارید. اگر شهروند ایالات‌متحده باشید، باید از Binance.US به جای سایت اصلی Binance استفاده کنید. همچنین بستر غیرمتمرکز Binance DEX هم BNB را به کاربران خود ارائه می‌دهد؛ برخی از صرافی‌های دیگر مانند FTX ،KuCoin و Gate.io، بایننس کوین را ارایه می‌دهند.

 

https://www.sbnation.com/users/MertieBurt1

https://unsplash.com/@mertieburt1

https://www.evernote.com/shard/s472/sh/a5cd3d30-29f0-7655-43cf-80024284cac9/88ac28b580456106411482606db506d8

https://www.liveinternet.ru/stat/nivantech.ir/

https://knowyourmeme.com/users/mertieburt1

https://3dwarehouse.sketchup.com/user/6a1af9ae-142c-4cbb-bf08-e010facd8cfc/Mertie-B

https://lionofviennasuite.sbnation.com/users/MertieBurt1

https://www.atlasobscura.com/users/mertieburt1

 

 

 

مشکلات سایت شرط بندی و کازینو آنلاین

استارت بت یک وب سایت شرط بندی و کازینو آنلاین است. این سایت در حوزه‌های متنوعی مانند فوتبال، بسکتبال، تنیس، بیسبال و ... فعالیت می‌کند و به کاربرانش امکان می‌دهد در زمینه‌های مختلف شرط بندی کنند. همچنین ، این سایت به صورت آنلاین بازی‌های کازینویی متنوعی مانند پوکر، بلک جک، رولت و ... نیز ارائه می‌دهد

n3_aafv.jpg

 

بازی پوکر یکی از معروف‌ترین بازی‌های کازینو و شرط بندی جهان است. برای بازی پوکر، واژگان و قوانین زیادی وجود دارد، اما در اینجا یک راهنمای ساده برای کمک به شروع کردن بازی کمترین بازی ممکن استفاده خواهیم کرد.

  1. ترتیب کارت‌ها: ترتیب کارت ها در پوکر بدین صورت است که کارت های با ارزش بالاتر، برای پیروزی بسیار مهم هستند. به عنوان مثال، کارت آس بالاتر از فا و فال بالاتر از سه کارت است.
  2. رتبه پوکر: رتبه پوکر در بخش ترتیب کارت ها برای پیروزی بسیار مهم است. رتبه های اصلی پوکر شامل رویال فلوش (سطح بالایی پوکر)، استریت فلوش (پنج کارت با نماد یکسان به ترتیب بالا-آن پایین)، فور آف کایندز (چهار کارت با مقدار یکسان)، فول هاوس (سه کارت با مقدار یکسان و دو کارت دیگر با مقدار یکسان دیگر) و استریت (پنج کارت با مقادیر پیاپی به ترتیب بالا-پایین)
  3. پوکر بازی: بعد از آشنایی با ترتیب کارت ها و رتبه پوکر، می توانید بازی پوکر را با الگوی کلی زیر برویت شروع کنید:
    • هر بازیکن دو کارت به صورت روباز دریافت می کند.
    • در جریان دو دست اول، شخصی که در سمت چپ دکلاره نشانه گذاری شده نیز می تواند بخشی از پول را به عنوان شرط کند.
    • سپس سه کارت از میان کارت های روباز به صورت کاملاً رو به رو در خدمت بازیکنان قرار می گیرد.
    • بازیکنان در این مرحله مجدداً می توانند پول بیشتری به عنوان شرط جدید مربوط به بازی وصل اضافه کنند

 

 

پوکر چیست؟ پوکر یک بازی کارتی است که به تعداد زیادی از افراد بازی می‌شود. در این بازی، بازیکنان کارت هایی با نماد ها و ارزش های مختلف دریافت می کنند و سعی می کنند که با ترکیب بهترین دست ممکن، آنها را برای بقیه بازیکنان پنهان کنند. هدف اصلی بازی پوکر به دست آوردن ترکیب بهترین دست ممکن بین کارت هایی است که دریافت کرده‌اید و پیش‌بینی آن که چه بازیکنی این دست قوی‌تری دارد

 

Squicky, the baby squirrel Stories for kids

Squicky, the baby squirrel Stories for kids

 

Hi! I’m Squicky, the baby squirrel. I’m really fast and agile. Do you know where I live? in oak forests. I usually spend my day jumping on oak trees’ branches or eating delicious oaks. And sometimes I rest in my nest. We, the squirrels, build our nests in trees. We really have an oaky life. Don’t we?

Squirrels are from rudents family. It means that we have big sharp teeth and can quickly eat hard things like oak and nuts. Our teeth grow all the time, so we must chew hard things to keep them in the right size!

I’m tiny, and my eyes are big! Most of us are brown, gray, or orange and have fluffy hair. But the most beautiful thing about us is our tail, which is big and hairy. We also have long nails helping us to climb trees.

I think you already know my favorite food! Yes! that is right! I love oaks, and we eat them all the time. But oaks are unavailable in winter, so we have to save some in summer. We hide oaks under the ground so we can use them in winter.

Do you wanna know something funny about us? Sometimes we forget where are hidden oaks are, and those oaks will remain underground for a long time! Can you guess what will happen next? They will grow and become an oak trees! That’s how we help our environment!

So, that’s us! We are clever, fast, kind, and funny. If you want to visit us, you can come to the oak forests.

OH! I know a squirrel family that lives in mango and palm trees. We call them palm squirrels. They have white lines on their bodies!

We have relatives all over the world, except north and south poles and dry desserts. Yes! We are a huge family.

There are red squirrels, flying squirrels, and tree squirrels.

OH! I almost forgot! All of the squirrels Don’t live in trees. Some of us make our nests underground by digging. They are called ground squirrels.

Ok! I’m hungry now! I’m going to eat some oaks! It was a pleasure talking to you!

Bye!

 

 

https://gitlab.bsc.es/KaraCooper1

https://lwccareers.lindsey.edu/profiles/3283873-leslie-nunez

https://ams.ceu.edu/optimal/optimal.php?url=https://moonzia.com/

https://nowewyrazy.uw.edu.pl/profil/KaraCooper1

https://trove.nla.gov.au/userProfile/user/user:public:KaraCooper1/about

https://www.liceovittorinigorgia.edu.it/ilvittorini/2016/10/31/interessante-e-costruttivo-incontro-sulla-raccolta-differenziata-tra-il-sindaco-e-gli-studenti-al-polivalente-di-lentini/#comment-740349

https://harvard.ltd.education/user/karacooper1/

https://graphql-ra-dev.roboticsacademy.fiu.edu/u/KaraCooper1

https://blogs.cornell.edu/advancedrevenuemanagement12/2012/03/28/casino-revenue-management/comment-page-81/#comment-201963

https://blog.uvm.edu/bdonaghe/2014/08/14/apps-category/#comment-90772

 

لیست قطعات اصلی وان جکوزی

لیست قطعات اصلی وان جکوزی

  1. پمپ: پمپ در وان جکوزی برای جابجایی آب در سیستم استفاده می‌شود. این قطعه به طور مستقیم مسئول جریان آب در وان جکوزی است و بدون آن، آب در داخل وان جکوزی به سمت فیلترهای قرار گرفته در آن حرکت نخواهد کرد. همچنین پمپ به منظور ایجاد جریان آب و تأسیس حرکتی پویا در داخل وان جکوزی نیز استفاده می‌شود. پمپ های وان جکوزی با توجه به ابعاد و نیازهای سیستم در سایزها و قدرتهای مختلفی عرضه می‌شوند.
  2. فیلترها: فیلترها در وان جکوزی برای حذف ذرات و آلاینده‌های موجود در آب استفاده می‌شوند. این قطعات در مسیرهای جریان هوا و آب وان جکوزی نصب می‌شوند. فیلترها می‌توانند از نوع چند لایه باشند و دارای قابلیت پاک‌سازی و قابلیت استفاده مجدد باشند. همچنین، فیلترهایی با خاصیت ضد باکتری و ضد میکروب نیز برای وان جکوزی تولید می‌شوند.
  3. چراغ‌ها: چراغ‌های وان جکوزی برای بهبود تجربه استحمامی کاربران و افزایش جذابیت ظاهری دستگاه استفاده می‌شوند. این چراغ‌ها عمدتاً در قسمت پایین وان جکوزی نصب می‌شوند و به وسیله‌ی یک پریز برقی به سیستم برق وصل می‌شوند. برخی از چراغ‌های وان جکوزی دارای تنظیماتی برای تغییر رنگ و شدت نور در طول زمان هستند و می‌توانند تاثیر بسزایی بر روی تجربه استحمامی کاربران بگذارند.
  4. ترموستات: ترموستات در وان جکوزی برای کنترل دمای آب استفاده می‌شود. این قطعه به صورت یک سنسور در داخل وان جکوزی نصب می‌شود و با توجه به تنظیمات صورت گرفته توسط کاربر، دمای آب را تنظیم می‌کند. ترموستات برای جلوگیری از افزایش دمای بیش از حد آب و کنترل مصرف انرژی مورد استفاده قرار می‌گیرد.
  5. سیستم تهویه: سیستم تهویه در وان جکوزی برای تأمین هوای تازه و تهویه درست در داخل وان استفاده می‌شود. این قطعه عمدتاً شامل یک فن، یک بخش فیلتر و یک سری لوله‌ها برای جابجایی هوا است. سیستم تهویه به طور مداوم هوای تازه را به داخل وان جکوزی می‌فرستد و با توجه به نیاز کاربر، هوا را تمیز و مرطوب می‌کند.
  6. کنترلر: کنترلر در وان جکوزی برای کنترل عملکرد تمامی قطعات و تنظیم تنظیمات مربوط به دستگاه استفاده می‌شود. این قطعه عمدتا از صفحه‌ی کنترلر کاربر می‌تواند تنظیمات مربوط به دمای آب، سرعت جریان آب، تنظیمات چراغ‌ها و دیگر تنظیمات را تغییر دهد. برخی از کنترلرهای وان جکوزی دارای نمایشگر LCD هستند و برخی دیگر به صورت کنترل از راه دور استفاده می‌شوند.
  7. جت‌های آب جت‌های آب در وان جکوزی برای ایجاد جریان آب و ماساژ بدن کاربران استفاده می‌شوند. این قطعات در دیواره‌های وان جکوزی نصب شده و با استفاده از پمپ آب، جریان آب درون وان جکوزی را تأمین می‌کنند. بیشتر جت‌های آب قابل تنظیم هستند و می‌توان آن‌ها را برای تغییر جهت جریان آب تنظیم کرد.

http://gg.gg/13hyoz

https://bit.ly/3yLwo0e

https://did.li/xUSNf

 

تعمیر و نگهداری قطعات وان جکوزی

تنوع در قطعات استفاده شده در وان جکوزی باعث شده تا کاربران بتوانند تجربه‌ی بهتری از استفاده از وان جکوزی داشته باشند. همچنین، این قطعات باعث می‌شوند تا دستگاه وان جکوزی به صورت کامل و کارآمد عمل کند. با این حال، برای حفظ عملکرد بهینه وان جکوزی و بهبود طول عمر آن، بهتر است که از قطعات مربوطه به درستی مراقبت و نگهداری شود. اگر شما نیز به دنبال خرید یک وان جکوزی هستید، باید مطمئن شوید که همه‌ی اجزای آن درست عمل می‌کنند. همچنین، برای به حداقل رساندن خطر احتمالی آسیب به قطعات و جلوگیری از نیاز به تعویض آن‌ها در آینده، بهتر است که هنگام استفاده از وان جکوزی، مراقبت و نگهداری مناسب را رعایت کنید.

با این حال، در صورتی که قطعات وان جکوزی شما نیاز به تعویض داشته باشند، بهتر است که این کار را توسط تکنسین های متخصص و با تجربه انجام دهید تا از کیفیت و قابلیت عملکرد بهینه قطعات جدید اطمینان حاصل شود.

به عنوان یک نوع محصول پرمصرف، وان جکوزی نیز هزینه‌های خود را دارد. با این حال، با نگهداری مناسب، می‌توانید از آن به طور بلندمدت بهره‌مند شوید. در نهایت، با داشتن دانش کافی در مورد قطعات و عملکرد آن‌ها، می‌توانید از وان جکوزی خود به بهترین شکل ممکن استفاده کنید و تجربه‌ای راحت و خوشایند از استحمام داشته باشید.

 

منبع :

 

https://social.msdn.microsoft.com/Profile/MariaFiona3

https://www.pinterest.com/pin/1100989440132103368/

https://express.adobe.com/page/r1nu2ZUCjVlEq/

https://sites.google.com/view/ladorco/home

https://instafollowir.wordpress.com/2023/01/23/ladorco/

https://myspace.com/mariafiona3

https://disqus.com/by/mariafiona3/about/

https://en.gravatar.com/mariafiona3

https://www.ted.com/profiles/41206161

https://www.behance.net/mariafiona1

https://mariafiona3.livejournal.com/profile

 

 

از مهندسی بافت برای ساخت دریچه های قلب استفاده می شود

از مهندسی بافت برای ساخت دریچه های قلب استفاده می شود

یک تیم تحقیقاتی بذرهایی را با استفاده از ترکیبی از فناوری نانو، چاپ سه بعدی و مهندسی مکانیک تولید کرده اند که می تواند سلول های زنده را رشد داده و ماشین آلات و اندام ها را تولید کند.

یک تیم تحقیقاتی از ترکیبی از فناوری نانو، پرینت سه بعدی و مهندسی بافت دریچه‌های قلب ایجاد کرده‌اند که قادر به رشد سلول‌های زنده و تولید بافت‌ها و اندام‌های عملکردی هستند. در حال حاضر نیاز مبرمی به دریچه های قلب وجود دارد زیرا بیماری های مربوط به دریچه های قلب یکی از شایع ترین علل نارسایی قلبی هستند. تنها در آمریکا سالانه بیش از 90000 نفر نیاز به تعویض دریچه قلب دارند. در این میان، دریچه های قلب مهندسی شده توانسته اند بر برخی از مشکلات مربوط به دریچه های مکانیکی و بیوپروتزی غلبه کنند. اما در حال حاضر استفاده از دریچه‌های مکانیکی که معمولاً فلزی هستند، فرد را مجبور می‌کند تا پایان عمر خود را صرف رقیق‌کننده‌های خون کند و دریچه‌های بیوپروتز که معمولاً از حیوانات بافتی ساخته می‌شوند، عمر محدودی دارند و باید. بعد از 10 تا 20 سال باید تعویض شود.

هر دو نوع دریچه قادر به بزرگ شدن نیستند، به این معنی که نوجوانانی که به کمک نیاز دارند باید چندین بار در طول زندگی خود قلب خود را تعویض کنند. در همین حال، محققان توانسته اند برای اولین بار با استفاده از مواد زیستی مبتنی بر نانوالیاف قوی، انعطاف پذیر و غیر قابل تجزیه، دریچه های قلب مهندسی زیستی تولید کنند. سلول های بنیادی قلب در این آردها رشد می کنند و در انکوباتور قرار می گیرند. سلول ها در یک دوره 15 روزه رشد می کنند و چندین لایه سلول را تشکیل می دهند و به تدریج جایگزین داربست رو به زوال می شوند.

این روش تا زمانی ادامه می یابد که دریچه پس از کاشت در بدن بیمار به طور کامل با بافت های طبیعی بیمار یکپارچه شود. نتایج بالینی کاشت این دریچه ها نشان داده است که عملکرد آنها مشابه دریچه های طبیعی قلب بوده و با همان سرعت و فشار موثر دریچه های تجاری باز و بسته می شوند. اگرچه هنوز راه زیادی تا رسیدن این دریچه ها به بالین وجود دارد، اما محققان بر این باورند که این دریچه های میکرو موتوری می توانند به زودی نارسایی دریچه قلب را حل کنند.

منبع : http://gg.gg/12bobx

https://bit.ly/3SojFc7

https://did.li/GH6YH

شرکت فناوری بن یاخته

 

https://social.msdn.microsoft.com/profile/tamikahayes2/

https://www.pinterest.com/pin/931682241637205723/

https://express.adobe.com/page/JIKt2B2Kb1grT/

https://sites.google.com/view/bonbiotech/home

https://onlineproofing.home.blog/2022/08/20/bonbiotech/

https://tamikahayes2.tumblr.com/

https://myspace.com/tamikahayes2

https://disqus.com/by/tamikahayes2/about/

https://www.goodreads.com/user/show/155022580-tamika-hayes

https://en.gravatar.com/tamikahayes2

https://www.ted.com/profiles/37614594

https://www.behance.net/tamikahayes

https://tamikahayes2.livejournal.com/profile

https://www.quora.com/profile/Tamika-Hayes-12

https://issuu.com/tamikahayes2

 

 

جذابیت های بیوگرافی چهر های مد و فشن

جذابیت های بیوگرافی چهر های مد و فشن

به گزارش مجله اینترنتی چرخونکی گاهی با دیدن ظاهر زندگی یک فرد مشهور، تصور می‌کنید که او در اوج خوشبختی زندگی می‌کند. البته هیچ شکی در این نیست که شهرت، ثروت و سلامتی، چند پایه مهم خوشبختی زندگی هر انسانی هستند.

اما اکثر ما غافل از این هستیم که پشت این خوشبختی، چه سختی‌ها و مشقت‌هایی وجود دارند. بیشتر ما انسان‌ها تصور می‌کنیم که موفقیت دیگران، تنها شانس و اقبال بوده و خودشان هیچ نقشی در آن نداشتند. این در حالی است که اکثر افراد موفق، تنها با پشتکار، تلاش و ثبات قدم توانستند به جایگاهی که دارند، برسند.

یکی از موثرترین روش های افزایش انگیزه و ایده گرفتن برای حل مسائل در مسیر موفقیت خواندن بیوگرافی بازیگران زن و مرد و زندگینامه افراد موفقی حالا در هر زمینه هایی که پیش از ما این مسیر را طی کرده اند. همه افراد موفق در مسیر زندگی خود با چالش هایی مواجه بوده اند و برای حل آنها قطعا راه حل هایی را بکار برده اند.

وقتی این مطالب را می خوانید متوجه می شوید که شما تنها کسانی نیستید که در مسیر اهداف خود به چالش هایی برخورد کرده اید و با خواندن زندگی افرادی که پیش از شما این راه رفته اند، انگیزه شما برای حرکت بیشتر و امید و ایمان شما برای موفقیت صد چندان می شود.

زمانی که زندگی‌نامه یک فرد بسیار موفق مثلا یک چهره معروف را در مجله مد و فشن را می‌خوانیم، گاهی خواهیم دید که از چه جایگاهی مسیر موفقیت خود را آغاز کرده‌اند. شاید با خواندن زندگی‌نامه فردی که آرزوی زندگی او را داریم، دریابیم که ابتدای مسیر شروع، موفقیتی بسیار وخیم‌تر از ما را داشته ولی در حال حاضر نامی پر آوازه دارد.

زمانی که با چنین مسائلی رو به رو می‌شویم، می‌بینیم که چقدر قدر داشته‌های خود را نمی‌دانیم. می‌بینیم که چقدر می‌توانیم مسیر ساده‌تری داشته باشیم اما جرات شروع آن را نمی‌کنیم. این باعث می‌شود تا با اعتماد به نفس بیشتری مسیر موفقیت را شروع کنیم.

چرخه پر هیاهوی زندگی افراد مشهور

احتمالاً شما هم تابحال به این فکر کرده‌اید که چرا زندگی شخصی ستاره‌ها و افراد مشهور تا این اندازه برای عامه مردم مهم است. چرا اطلاعات این افراد که حتی در عمرمان از نزدیک ندیدیم، تا این اندازه برایمان اهمیت دارد؟

 

همه این داستان‌ها یک چرخه دارند. اول مطالبی درمورد اینکه فلان خواننده با فلان هنرپیشه می‌چرخد می‌خوانید. بعد مطلبی تایید می‌کند که خبرهایی بین این دو نفر است. بعد هم خبر هیجان‌انگیز ازدواج آنها را از همه جا می‌شنوید و می‌خوانید.

 بعد از آن شایعاتی درمورد مشکلاتی در زندگی آنها می‌شنوید و بعد هم به احتمال زیاد خبر جدایی‌شان. برای تکمیل کردن این چرخه، مطالبی هم درمورد طلاق پرماجرای آنها عنوان می‌شود. البته این چرخه می‌تواند شکل‌های دیگری هم داشته باشد اما الگوی کلی همه آنها تقریباً یکی است.

همه این چرخه‌ها از ایدآل نشان دادن زندگی یک نفر شروع شده، با تردید درمورد خوبی زندگی او دنبال شده و در آخر فرجام فاجعه‌بار آن را عنوان می‌کند.

بیشتر بخوانید : جاهای دیدنی

شما هم الگوی خود را بسازید

گاهی انسان باید یک گام بالاتر برود و زندگی خود را از فراز آسمان نگاه کند. زمانی که در یک ماز (مسیر تو در تو) افتاده باشید، قطعا پیدا کردن مسیر پایان بسیار دشوار خواهد بود. اما اگر بتوانید با یک دوربین از بالا به خودتان نگاه کنید چه اتفاقی می‌افتد؟ آیا دیگر پیدا کردن مسیر پایان دشوار خواهد بود؟

در بسیاری از موارد ما انسان‌ها خودمان را در یک مسیر تو در توی خیالی قرار می‌دهیم. آنقدر خودمان را درگیر حل یک مشکل می‌کنیم، که به فکر راه‌های دیگر نخواهیم بود. گاهی پیدا کردن یک راه جدید، بهتر از حل کردن مشکلی است که با آن سر و کار دارید.

 

گاهی باید رها کردن را بیاموزیم. همیشه رها کردن اشتباه نیست. شاید راهی که پیش گرفتید، اصلا بنا نیست شما را به سمت موفقیت هدایت کند. با این حال باز هم ممکن است روی آن مسیر پا فشاری کنید. اما با خواندن زندگی‌نامه یک فرد مشهور و موفق که مسیری مشابه شما را داشته، می‌توانید ببینید که چه گزینه‌های دیگری پیش روی شماست.

و در نهایت بیاموزید

دانستن اینکه آدم‌ها (چه آنهایی که مشهورند، چه آنهایی که نه) چگونه بحران‌های زندگی‌شان را رتق و فتق کرده‌اند، چگونه همسران خودشان را یافتند، خانواده‌های خود را توسعه بخشیدند و چگونه در مسیر شغلی‌شان پیشرفت کردند، خیلی آموزنده خواهد بود.

این افراد می‌توانند بازرگان، نویسنده، هنرمند، شاعر، سیاستمدار، سرباز، بازیگر، وکیل، مخترع، دانشمند، مهندس، پزشک، پرستار، معلم یا صاحب هر حرفه دیگری که می توانید به آن فکر کنید، باشند.

حال زمانی که شما تخصص مشخصی را بعنوان حرفه خود پیش می‌گیرید، می‌توانید با مطالعه بیوگرافی اشخاص حرفه‌ای در صنعت خود، روشی که آنها برای پیشرفت طی کردند را بیاموزید و از آن الگو بگیرید.

همچنین، به خاطر داشته باشید که هر شخصی در زندگی خودش اهدافی دارد. بدین ترتیب، اگر بتوانید اشخاصی را بیابید که اهداف آنها در زندگی با اهداف شما یکی است، می‌توانید ببینید که حرکت به سمت آن اهداف زندگی شما را بهتر خواهد کرد یا نه.

https://biiut.com/read-blog/42449

https://theomnibuzz.com/%d8%af%d8%b1-%d8%a2%d9%85%db%8c%d8%ae%d8%aa%da%af%db%8c-%d9%85%d8%b3%d8%a7%d8%a6%d9%84-%d8%b1%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%b3%db%8c-%d9%88-%d8%ad%d9%82%d9%88%d9%82%db%8c /

https://www.click4r.com/posts/g/7732535 /

https://blogfreely.net/faheemkhatri4/dr-amykhtgy-msy-l-rwnshnsy-w-hqwqy

http://budtrader.com/arcade/members/vigetir4/activity/988846 /

https://zenwriting.net/faheemkhatri4/sfr-w-grdshgry-chh-tthyrt-mthbty-br-rwhyh-nsn-drd

https://postheaven.net/faheemkhatri4/sfr-w-grdshgry-chh-tthyrt-mthbty-br-rwhyh-nsn-drd

https://mayempire.com/read-blog/140638

https://beterhbo.ning.com/profiles/blogs/6409057:BlogPost:4480537

http://caitlintrafton.nmdprojects.net/portfolio/members/faheemkhatri4/activity/357152 /

https://www.homify.co.uk/ideabooks/9226858

نکاتی که حتما قبل از لیزر موهای زائد باید بدانید

عنوان: نکاتی که حتما قبل از لیزر موهای زائد باید بدانید

s3_5ehx.jpg

 

لیزر موهای زائد یکی از کارهای واجبی است که امروزه هر خانمی به آن نیاز دارد، هر چند اکنون آقایان زیادی نیز به لیزر موهای زائد برای بهتر دیده شدن روی آورده اند.

در این مقاله سعی داریم تمام سوالات ذهن شما را در مورد لیزر موهای زائد پاسخ دهیم. این مقاله توسط سایت کارمانیا طب وارد کننده دستگاه های لیزر مو و نمایندگی خرید دستگاه لیزر تیتانیوم جمع آوری و تهیه شده است پس با ما همراه باشید.

قبل از هر چیزی ابتدا میخواهیم از یک نقل قول شروع کنیم. لیزر موهای زائد از زمانی که یک بچه در کلاس شیمی در مورد سبیل من نظر داد، در لیست کارهای واجب من بود. (من اهل جنوب ایتالیا هستم و فولیکول‌های موی قوی دارم) چه می‌توانم بگویم؟ بدیهی است که آن بچه یک آدم بدرفتار بود و درواقع داشتن موی بدن هیچ مشکلی ندارد و چیز عجیبی نیست. اما این واقعیت باقی ماند که با بزرگ‌تر شدن، همچنان می‌خواستم موهای بدنم از بین برود. با این حال، وقتی بالاخره به آن رسیدم، سؤالات زیادی داشتم. آیا لیزر موهای زائد دردناک است؟ چند جلسه برای لیزر نیاز است؟ آیا لیزر برای همه پوست ها مناسب است؟ و کلی سوال دیگر که ذهن مرا درگیر کرده بود

لیزر موهای زائد نسبت به سایر روش‌های داخل آرایشگاه و روشهای سنتی مانند اپیلاسیون و اصلاح با تیغ پیچیده‌تر است، به همین دلیل قبل از رزرو وقت برای لیزر موهای خود باید به موارد زیر توجه کنید.

 

لیزر موهای زائد چگونه کار می کند؟

 

الن مارمور، پزشک متخصص پوست در نیویورک ، می‌گوید لیزر موهای زائد را به عنوان یک بازی ویدیویی در نظر بگیرید. لیزر به دنبال رنگدانه در پوست شما است که معمولاً در پایه فولیکول مو یافت می شود. او می‌گوید هنگامی که لیزر ریشه فولیکول مو را که سلول‌های بنیادی موی شما را در خود جای می‌دهد، پیدا می‌کند، «سپس لیزر به آن تابیده گرم شده وآن را منفجر می‌کند سپس ریشه مو می میرد و مو می ریزد.

از آنجایی که لیزر با جستجوی رنگدانه کار می کند، بهتر است زمان مناسبی برای انجام لیزر انتخاب کنید. اساساً، شما می خواهید میزان رنگدانه ها را در پوست خود محدود کنید، که رنگدانه های ناشی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید نیز شامل آن میشود که این خبر خوبی نیست. دیوید کیم، پزشک متخصص پوست در یونیون اسکوئر می‌گوید: «بدن بیماران کمتر در زمستان و بهار توسط خورشید برنزه می‌شوند. اگر برنزه شده باشید، انرژی لیزر می‌تواند علاوه بر فولیکول‌های مو توسط پوست شما جذب شود و باعث سوختگی یا تاول شود و آثار بدی بر جای بگذارد.

اگر نوع پوست شما 3 یا بالاتر در مقیاس فیتزپاتریک است (که هم رنگ پوست و هم قومیت را در نظر می گیرد) ممکن است به لیزر خاصی نیاز داشته باشید. دکتر کیم از دستگاه لیزر سوپرانو تیتانیوم استفاده میکند که یک لیزر با سه طول موج است. او می‌گوید: «از طول موج 1064 نانومتری استفاده می‌کند که برای بیمارانی که پوست تیره‌تری دارند، بسیار ایمن‌تر و مؤثرتر است». در مقابل، از موج الکساندرایت برای بیمارانی با نوع پوست روشن تر استفاده می کند که از طول موج 755 نانومتری استفاده می کند. این طول موج کوتاهتر قوی تر است و برای پوست با رنگدانه کمتر مناسب تر است. دستگاه لیزر سوپرانو تیتانیوم با سه طول موج دایود، الکس و اندیاگ مناسب برای هر نوع پوستی میباشد.

در هر صورت، قطعاً به جلسات متعددی برای حذف موهای زائد نیاز خواهید داشت، اگرچه این به عوامل مختلفی از جمله رنگ پوست، نوع مو و محل بدن، نوع لیزر، تنظیمات و قدرتی که با آن استفاده می کنید بستگی دارد. دکتر مارمور می گوید: نوع دستگاه لیزر و حتی سال ساخت آن در میزان جوابدهی و تعداد جلسات شما متغیر است

 

 

 

چگونه برای لیزر موهای زائد آماده شویم؟ 

 

اکنون برای شما سوال پیش می آید برای آماده شدن برای لیزر چه کارهایی را باید انجام داد؟ برای اینکه لیزر کار خود را انجام دهد به ریشه های فولیکول دست نخورده نیاز دارید، بنابراین قبل از جلسه لیزر از اپیلاسیون، موچین، نخ زدن یا هر چیز دیگری که موها را ریشه را از بین می برد خودداری کنید. دکتر کیم می‌گوید: یک تا دو روز قبل از درمان نواحی را بتراشید، نه روز درمان.

همچنین، محدودیت های آفتاب را در نظر بگیرید. دو هفته قبل از قرار ملاقات، از قرار گرفتن در معرض نور خورشید اجتناب کنید، به خصوص اگر موهایتان را در نواحی در معرض آفتاب مانند صورت، گردن، سینه، پشت، بازوها و پاها لیزر می کنید. رنگ پوست طبیعی شما مهم نیست، آفتاب شما را در معرض خطر عوارض جانبی قرار می دهد.

هنگامی که به مطب می رسید، انتظار داشته باشید که یک نقطه از بدنتان را توسط لیزر آزمایشی لیزر کنند، به خصوص اگر پوست شما بسیار روشن یا به طور طبیعی متوسط ??تا تیره است. دکتر مارمور می‌گوید: گاهی اوقات ما یک نقطه آزمایشی را در یک منطقه پنهان مانند زیر بغل انجام می‌دهیم. پس ما می توانیم ببینیم که آیا شما از آن دسته افرادی هستید که مثلاً بعد از شات لیزر واقعاً قرمز می شوید یا خیر. هر گونه واکنشی در پوست شما فوری خواهد بود، بنابراین تکنسین می تواند در محل به آن رسیدگی کند.

 

عوارض لیزر موهای زائد چیست؟

 

بیایید با این توضیح شروع کنیم: به طور کلی لیزر موهای زائد عوارض جدی و خاصی ندارد و مورد تایید سازمان غذا و داروی آمریکا میباشد. در ایران نیز شرکت کارمانیا طب دستگاه های لیزر مورد تایید سازمان غذا و داروی آمریکا را وارد میکند ولی با این حال عوارض جانبی در لیزر انتظار میرود که همواره عوارض جانبی ناخواسته لیزر موهای زائد وجود دارد. ابتدا موارد مورد انتظار را پوشش خواهیم داد

کمی قرمزی و تورم طبیعی است، مانند برآمدگی های ریز قرمز رنگ. آنها در واقع از تورم فولیکول های آسیب دیده زیر پوست هستند. دکتر Marmur می‌گوید، همچنین ممکن است متوجه «لکه‌های سیاه کوچکی شوید که از پوست شما بیرون می‌آیند» مردم اغلب این را به‌عنوان رشد موی جدید به اشتباه تعبیر می‌کنند، اما اینطور نیست، این ریزش موی مرده است. این نشانه کارکرد لیزر موهای زائد است.

عوارض جانبی ناخواسته شامل تاول، پوسته پوسته شدن، هیپرپیگمانتاسیون است. کمی بگوییم مشکلات رنگدانه همیشه دائمی نیستند. دکتر Marmur می‌گوید: اگر دچار آن شدید، فوراً به پزشک خود اطلاع دهید و از کمی کرم کورتیزون 1 درصد روی آن ناحیه استفاده کنید. آن را از آفتاب و گرما دور نگه دارید و در اسرع وقت از کمپرس خنک استفاده کنید.

اگر مستعد هیپرپیگمانتاسیون هستید، متخصص پوست شما ممکن است حتی یک حرکت پیشگیرانه انجام دهد. کیم می‌گوید: «برای بیمارانی که پوست‌های تیره‌تری دارند، کرم هیدروکورتیزون 1 درصد بدون نسخه را در مطب استفاده می‌کنیم تا التهاب و خطر تیره شدن پوست یا هیپرپیگمانتاسیون پس از التهاب را به حداقل برسانیم. توصیه می‌کنیم دو بار از کرم استفاده کنند. روزانه به مدت سه تا پنج روز به مناطق آسیب دیده مراجعه کنید.

دستگاه های وارداتی شرکت کارمانیا طب معمولا با بالاترین کیفیت ممکن به بازار عرضه میشوند که عوارض جانبی لیزر را با سیستم های خنک کننده روز به حداقل میرساند. دستگاه لیزر سوپرانو تیتانیوم کارمانیا طب یکی از دستگاه های با کیفیت این شرکت میباشد که در سراسر کشور در کلینیک های مختلف استفاده میشود.

 

آیا لیزر موهای زائد دردناک است؟

 

این تا حد زیادی متفاوت است، زیرا خود لیزرها در طول سال ها بهتر شده اند. دکتر کیم می‌گوید: «من بیمارانی داشته‌ام که می‌توانستند درمان را بدون هیچ بی‌حسی تحمل کنند، و بیمارانی که حتی با بی‌حسی موضعی کمی درد را تجربه کردند.

دستگاه های لیزر موهای زائد امروزی با بهره بردن از سیستم های خنک کننده و فوق پیشرفته این درد را به حداقل رسانده اند، دستگاه لیزر سوپرانو تیتانیوم شرکت کارمانیا طب یکی از پرقدرت ترین و با کیفیت ترین دستگاه های موجود در ایران میباشد که درد لیزر را به حداقل رسانده است.

دکتر Marmur پرتو لیزر را با احساس شبیه به سوزن سوزن زدن مقایسه می کند. او از طرفداران سیستم های خنک کننده تماسی است، زیرا آنها گرمای ایجاد شده در اثر تبدیل پرتو لیزر (که انرژی نوری است) به گرما را کاهش می دهند. به علاوه، آنها خنک کننده کافی برای به حداقل رساندن هرگونه آسیب وارده به پوست اطراف را ارائه می دهند و خطر هیپرپیگمانتاسیون را کاهش می دهند. دستگاه لیزر تیتانیوم کارمانیا طب از خنک کننده های تماسی بهره میبرد.

برخی از روش‌های کاهش درد، مانند ساکشن و خنک‌سازی تماسی، اغلب در لیزر تعبیه می‌شوند. کیم می‌گوید: «لیزر جدیدی توسط شرکت آلما ساخته شده است به نام Soprano titanium وجود دارد که بسیار مؤثر و به طور قابل توجهی راحت‌تر از سایر لیزرهای موجود است و من با آن موفقیت زیادی داشته‌ام. از آنجایی که این لیزر بسیار راحت‌تر است، تقریباً تمام بیماران را بدون کرم بی‌حس‌کننده موضعی درمان کرده‌ام که به طور قابل توجهی زمان انتظار بیماران را نیز کاهش می‌دهد.

 

 

 

مراقبت های بعد از لیزر موهای زائد

 

از آنجایی که لیزر موهای زائد پوست شما را گرم می کند و فولیکول های مو را منفجر می کند، مهم است که پس از آن دوباره آن را خنک کنید تا از عوارض جانبی مانند قرمزی جلوگیری کنید. دکتر Marmur می‌گوید: ما اغلب در کیسه‌های Ziploc به مردم گاز سرد می‌دهیم. "اگر سوار ماشین می شوید، کولر را روشن کنید و کمی در جای خنک بمانید یا بعد از آن یک دوش خنک بگیرید."

اجتناب از قرار گرفتن در معرض نور خورشید و استفاده از کرم ضد آفتاب نیز ضروری است، زیرا نور خورشید می‌تواند باعث افزایش رنگدانه شود. دکتر کیم حداقل SPF 30 را توصیه می کند. او می‌گوید: بیماران نباید قسمت‌های تحت درمان را اپیلاسیون، کندن یا نخ کشیدن در بین درمان‌ها انجام دهند، زیرا ضروری است که فولیکول‌های مو دست نخورده باشند تا درمان‌ها در جلسه بعد مؤثر واقع شوند.

 

تاثیر لیزر موهای زائد همیشگی است؟ 

 

دکتر Marmur می گوید شما دو نوع مو دارید: موهای زائد که موهای ریز و کرکی هستند و موهای انتهایی که درشت تر هستند. او می‌گوید: «موهای ریز و کرکی تحت تأثیر هورمون‌ها قرار می‌گیرند و در طول زندگی شما به موهای انتهایی و کلفت تبدیل می‌شوند

بنابراین ممکن است در 18 سالگی لیزر موهای زائد را انجام دهید، اما در 30 سالگی ممکن است رشد موهای جدیدی داشته باشید. این فقط طبیعت انسان است که کار خود را انجام می دهد. همانطور که گفته شد، هنگامی که ریشه فولیکول مو مرده است، برای همیشه مرده است. موهایی که در آینده رشد میکنند موهای جدید هستند.

 

آیا لیزر موهای زائد بی خطر است؟

 

عموما دستگاه های لیزر دارای تاییدیه های بین المللی بدون خطر و ضرر هستند. همیشه مطمئن شوید که به یک متخصص برای لیزر مراجعه میکنید و مطمئن شوید از دستگاه های لیزر باکیفیت و دارای تاییدیه بین المللی استفاده میکنند.

لیزر موهای زائد کاری نیست که بخواهید فقط به این دلیل که تخفیف خوبی را به شما میدهد به آن مرکز مراجعه کنید.

دقت داشته باشید حتما در طول لیزر از عینک مخصوص استفاده کنید

برای یافتن کلینیک لیزر مناسب با کارشناسان شرکت کارمانیا طب در ارتباط باشید زیرا شرکت کارمانیا طب وارد کننده دستگاه های لیزر موهای زائد است و به خوبی مراکز لیزر و دستگاه های دارای تاییدیه را میشناسند.

دستگاه‌های لیزر موهای زائد خانگی نیز وجود دارند، به همین دلیل است که متخصصان معمولاً پیشنهاد می‌کنند که برای لیزر به مطب بروید.

 

هزینه لیزر موهای زائد چقدر است؟

 

لیزر موهای زائد در مناطق مختلف کشور متغیر است که از چند صد هزار تومان تا چند میلیون تومان میتواند تغییر کند. این هزینه ها میتواند به پارامتری های زیادی بستگی داشته باشد از جمله: چه نقاطی از بدن را میخواهید لیزر کنید، مرکز لیزر در کدام شهر و چه منطقه ای قرار دارد، مرکز لیزر از چه دستگاهی استفاده میکند و...

 

معرفی دستگاه لیزر تیتانیوم شرکت کارمانیا طب برای کاهش هزینه های لیزر

 

دستگاه لیزر تیتانیوم شرکت کارمانیا طب جز دستگاه های وارداتی موجود در ایران میباشد که از کیفیت و قدرت بالایی برخوردار است و دارای تاییدیه های جهانی و بهترین قیمت در ایران میباشد که میتوانید با مراجعه به مراکز لیزری که از شرکت کارمانیا طب دستگاه های خود را خریداری کرده اند هزینه های لیزر را کاهش داد و بهترین نتیجه را بگیرید.

 

منبع : karmaniateb.ir

https://www.4shared.com/u/rnx4EVzH/SimpsonNancy3.html

https://www.zillow.com/profile/SimpsonNancy3

https://www.indiegogo.com/individuals/29893927

https://www.mixcloud.com/SimpsonNancy3/

https://www.sbnation.com/users/SimpsonNancy3

https://hubpages.com/@simpsonnancy

https://unsplash.com/@simpsonnancy3

https://www.evernote.com/shard/s356/sh/21ccc327-6c1d-c66e-6fa1-f2971a49f1c0/d576d74125a194943ecf0aaf95204060

https://hillbilly.ir/%D9%86%DA%A9%D8%A7%D8%AA-%D8%B4%DA%AF%D9%81%D8%AA-%D8%A7%D9%86%DA%AF%DB%8C%D8%B2-%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D9%88%D8%B1%D8%AF-%D9%BE%D8%B1%D9%85%D9%88%DB%8C%DB%8C-%D8%B2%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%88-%D8%B1%D8%A7/